Odbudowa chrząstki - Zdrowastopa: Profilaktyka i leczenie wad stóp i postawy, Naturoterapia

ODBUDOWA CHRZĄSTKI i STANY ZAPALNE

KRZEM
MSM
KOLAGEN /NATURALNY – WYWAR Z KURZYCH ŁAPEK/ LUB BIO KOLAGEN Z OPATENTOWANYM UC-II/
WITAMINA C
WYELIMINOWANIE CUKRU Z DIETY
NAWADNIANIE
WITAMINA K2 MK7 - DAWKA ZALEŻNA OD ZAPOTRZEBOWANIA WITAMINY D3
WITAMINA D3 - PO WCZEŚNIEJSZEM ZBADANIU 25(OH) WE KRWI
PRZY RZS W STANACH ZAPALNYCH - EPA FORTE
PRZY OSTEOPOROZIE  - BOR

WYWAR KOAGENOWY

1kg kurzych łapek dokładnie umyć i natrzeć solą HIMALAJSKĄ. Włożyć do wrzątku na 3 minuty, następnie po ostudzeniu obrać z żółtych błon, można usunąć pazury.
Zalać wodą i gotować bardzo długo (2-3 godziny) na wolnym ogniu aż mięso zacznie samo odchodzić od kości. Przed końcem gotowania można dodać marchewkę i włoszczyznę. Jak mięso zacznie oddzielać się od kości łapki z wywaru, usunąć kości, samo mięso wrzucić ponownie do wywaru, zagotować odparowując większość wody i  zbierając tłuszcz z powierzchni.
Przelać do pojemniczków o wielkości 100ml, odstawić do wystudzenia. Jak się zsiądzie wstawić do zamrażalnika.
Spożywać codziennie lub codziennie lub co drugi dzień 100ml rozmrożonej galaretki koniecznie z dodatkiem witaminy C.